Retrouver le sommeil - site et livret de conseils pour lutter contre l'insomnie
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En cours de traitement pour un cancer localisé
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En rémission ou guéri(e) pour un cancer localisé
En rémission ou guéri(e) pour un cancer métastatique
fatigue
stress
troubles du sommeil
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Nous avons eu la chance de bénéficier d'une rencontre en ligne avec Isabelle Bonnefous, spécialiste du sommeil, qui nous a expliqué comment fonctionnait le sommeil, quels facteurs pouvaient aider ou au contraire gêner l'endormissement et la qualtié du sommeil.
Découvrez le site "Retrouver le sommeil" sur lequel vous pourrez aussi télécharger le livret "et si vous adoptiez une bonne hygiène de sommeil?" gratuitement.
Source : Isabelle Bonnefous, Réseau Morphée, SFRMS
Date de création : 04/06/2021Date de modification : 05/06/2021
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